世界中の皆さまに愛されるホールセールクラブチェーンと言えば、【Costco（コストコ）】ですよね！
私もここカナダで、もちろん！会員になっています＾＾（安さが◎）
しかし、種類の多さに「一体何がおススメ商品なの～!?」と、結局色々挑戦できない💦＆失敗したくない🤔ですよね(笑)
そんな方の少しでも参考になれば！と今回は、「絶対人に薦めたい!!!」と思う程においしかった、【GREEK GODS】のギリシャヨーグルトをご紹介したいと思います♪
どんな感じか気になっていた方も、是非見て行ってくださいね＾＾
今回の購入品【GREEK GODS】のGREEKヨーグルト
アメリカでは、知らない人はいない!!!という程、人気があるらしい（!?）【GREEK GODS】のGREEKヨーグルトシリーズ。
「アメリカ・おすすめ・ヨーグルト」と検索すれば、必ずヒットする【GREEK GODS Yogurt】を、今回カナダのコストコで発見したので、買ってみました＾＾
日本では、あまり馴染みのないグリーク（ギリシャ）ヨーグルトですが、ここ北米では大人気✨
※650ｇⅹ2個入り／C$10.99（2023年8月現在）
アメリカでは種類もたくさん有るようですが、カナダのコストコでは、「プレーン」と「ハニー」の2種類しか見つける事ができなかったので、今回は「ハニー🍯」に挑戦してみました＾＾
まるでチーズ!? 癖になる味
※普通のヨーグルトよりカロリーは高い。。。💦
グリーク（ギリシャ）ヨーグルトは水切り製法で作られたチーズのように、乳清や水分を取り除いたヨーグルト。食感はクリーミーで、とても濃厚。
一般的なヨーグルトよりも、水分が少なく、その分タンパク質を多く含むため、本場ギリシャでは、肉や魚に負けない栄養源として、愛されています＾＾
※分かりづらいですが💦、食感はクリームチーズが少し柔らかくなったというのがピッタリときます(笑)
とにかく濃厚！なのに重た過ぎない‼ 舌触りもまろやかで、酸味の少ないチーズが口の中で溶けるように滑らかなんです😋
一口食べたら、「ぅんま～い😋😋😋」と唸る事間違いありません✨
美味しすぎて、毎朝ナッツを入れて食べるのが日課になってしまいました＾＾
ダイエットにもいいって本当？
「グリーク（ギリシャ）ヨーグルトは、ダイエットに良い◎」と言われていますが、その理由は以下3点にあるようです＾＾
- タンパク質が豊富
- 余分な脂質が少ない
- 乳酸菌が豊富
1.タンパク質が豊富
ダイエット中はどうしても食事制限をするので、タンパク質を摂りづらくなってしまいます。
しかし、タンパク質は筋肉を作るための栄養源。また、髪のツヤや肌質にも影響を与える成分なので、ダイエット中でもしっかりと摂っておきたいところ。。。
グリーク（ギリシャ）ヨーグルトには、豊富なタンパク質が含まれているので、ダイエット中の食事に取り入れると良いですね＾＾
2.余分な脂質が少ない
ダイエット中は、なるべく脂質を避ける！というのは、重要です。脂質を上手にカットしながら、栄養は摂る！という事に注意を払う必要があります。
グリーク（ギリシャ）ヨーグルトは、独自の製法で余分な脂質をカットし、必要な栄養分をギュッと凝縮しているので、ダイエット中に最適といえますね。
3.乳酸菌が豊富
ダイエット中は、どうしてもお腹の調子が……。。お腹の調子が整わないと、老廃物がうまく排出されず、代謝が悪くなってしまいます。
上手なダイエットの基本は、身体の中からも綺麗に✨
乳酸菌が豊富なグリーク（ギリシャ）ヨーグルトは、ダイエットをサポートするのに一役かってくれそうですね＾＾
水分少な目なので、料理やスイーツにもおススメ👌
グリーク（ギリシャ）ヨーグルトは、水分少な目（というより、ほとんど無い）ので、スイーツや料理に使いやすい✨
水切りヨーグルトをわざわざ作ったりしなくてよいので、時間短縮になりますね＾＾
ソースにも使いやすいのでおススメです＾＾
＜「ギリシャヨーグルトが食べたくなる!!!」のコメント多数✨美味しいレシピ付き＞
まとめ
カナダのコストコで見つけた美味しいものシリーズ！今回は、【GREEK GODS YOGURT】を紹介させていただきました＾＾
試してみようか迷っていた方は、是非！一度お試し下さい＾＾
